こんばんわ。嶋田です。


梅雨の時期がやってきて、何だか蒸し暑い日々が続いております、、、

気温の高い日ももちろんですが、
湿度が高い日は要注意！！

こまめな水分補給と十分な睡眠が本当に大切だと
毎日痛感しております(笑)


熱中症対策でオススメなのは、食欲がない時でも
手軽に食べれるもの！


我が家のオススメは「ばくだんうどん」

冷たくて少し細目の稲庭うどんに
これでもかと言うほどねばねばしたものをトッピング。





栄養満点のメニューでこの夏も元気に
乗り越えようと思います！！


それでは失礼します。